Oefeningen Probeer gratis

De beste 13 Gemiddelde Triceps cardio oefeningen

Roeimachine

Bilspieren Hamstrings Kuiten Quadriceps Biceps Schouders Borst Triceps

Speciale machine

Handfiets

Biceps Schouders Borst Triceps Lats

Speciale machine

Skiën op de Crosstrainer

Skiën op de Crosstrainer

Biceps Onderarmen Schouders Kuiten Bilspieren Hamstrings Lats Quadriceps Trapezius Triceps

Speciale machine

Lopen op de Crosstrainer (V7)

Lopen op de Crosstrainer (V7)

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Biceps Triceps

Speciale machine

Kruis Sprong Jack

Kruis Sprong Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Biceps Triceps

Lichaamsgewicht

Ter Plaatse Marcherende Druk

Ter Plaatse Marcherende Druk

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Triceps

Lichaamsgewicht

Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk

Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk

Quadriceps Buikspieren Schouders Borst Triceps Hamstrings Kuiten Bilspieren

Lichaamsgewicht

Staande Heup Frontale Rotatie Curl

Staande Heup Frontale Rotatie Curl

Hamstrings Bilspieren Triceps Buikspieren

Lichaamsgewicht

Skater Arm Zwaaien

Skater Arm Zwaaien

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Triceps

Lichaamsgewicht

Armheffen op de Plaats

Armheffen op de Plaats

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Triceps

Lichaamsgewicht

Back kick met overhead press

Back kick met overhead press

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Buikspieren Triceps

Lichaamsgewicht

Danser Buiging

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Lats Schouders Triceps

Lichaamsgewicht

Zwemmen

Borst Triceps Lats Biceps Schouders Buikspieren Onderarmen Trapezius Quadriceps Bilspieren Kuiten Hamstrings

Lichaamsgewicht