logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 18 Beginner Trapezius lichaamsgewicht rekken oefeningen

Voor- en Achterkant Nek Stretch
Zijwaartse Nekrek
Zijwaartse Nekduw Stretch
Vaste stang rugrekking
Zittende Kuitrek
Nek Zijrek
Draaiende Nekrek
Voorwaartse Flexie Nekrek
Extensie en Inclinatie Nekrek
Wervelkolom (Lumbaal) - Extensie
Nekcirkel Stretch
Bodyweight Staande Rugstretch
Knielende Nekrek
Zittende nek zijwaartse rek
Achterwaarts Voorwaarts Draai naar Zij Nekrek
Zittende Nekstretch
Zittende Zijwaartse Nekstretch
Sprinkhaanhouding