logoFitAI
SenamanCuba Percuma

13 Latihan Kekuatan Trisep Barbel Lanjutan Terbaik

Tekan Bangku Cengkaman Rapat Barbell
Tekan Bangku JM Barbell
Tekan Baring Cengkaman Rapat Barbell
Sambungan Trisep Baring Barbell
Pemecah Tengkorak Barbell
Barbel Lanjutan Trisep Atas Kepala Duduk
Tekan Push
Tekan Bahu Berdiri Pegangan Rapat dengan Barbel
Power Jerk dengan Barbel
Snatch Balance dengan Barbel
Split Jerk dengan Barbel
Tekan Bangku Condong Genggaman Rapat dengan Barbell
Barbell Reverse Close-grip Bench Press