Fit
AI
Senaman
Cuba Percuma
19 Latihan Punggung Band Terbaik
Semua Tahap Kesukaran
Semua Tahap Kesukaran
Mudah
Menengah
Angkat Berat Mati Dengan Tali
Punggung
Band
Pengasingan Pinggul Dengan Tali
Punggung
Quadriceps
Band
Tendangan Belakang Berlutut Dengan Tali
Punggung
Band
Sambungan Pinggul Berdiri Dengan Tali
Punggung
Band
Sambungan Pinggul Bungkuk Dengan Tali
Punggung
Band
Tarikan Melalui Dengan Tali
Punggung
Band
Rotasi Luar Pinggul Duduk Dengan Tali
Punggung
Band
Rotasi Dalam Pinggul Duduk Dengan Tali
Punggung
Quadriceps
Band
Kuad Satu Kaki Terpecah Dengan Tali
Punggung
Band
Kuad Dengan Tali
Punggung
Band
Langkah Naik Dengan Tali
Punggung
Band
Deadlift Kaki Lurus dengan Tali Elastik
Punggung
Band
Fleksi Pinggul dengan Band
Punggung
Band
Good Morning dengan Band
Punggung
Band
Jalan Sisi X Band
Punggung
Band
Band Thruster
Quadriceps
Hamstring
Punggung
Band
Skuat Terpisah dengan Tali
Punggung
Quadriceps
Band
Pengabduksian Silang dengan Tali
Punggung
Band
Skuat Pusingan dengan Tali
Punggung
Perut
Quadriceps
Band