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I migliori 13 esercizi avanzati di forza per i tricipiti con bilanciere

Panca piana con impugnatura stretta con bilanciere
Panca JM con bilanciere
Distensioni su panca con impugnatura stretta con bilanciere
Estensioni per tricipiti a terra con bilanciere
Skull crusher con bilanciere
Estensione Tricipiti Sopra la Testa Seduto con Bilanciere
Push Press
Military Press con Bilanciere Impugnatura Stretta in Piedi
Power Jerk con Bilanciere
Snatch Balance con Bilanciere
Split Jerk con Bilanciere
Panca inclinata con presa stretta con bilanciere
Panca inversa a presa stretta con bilanciere