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I migliori 15 esercizi facili di forza con Macchina a leva

Curl bicipiti alla macchina
Torsione del busto in ginocchio alla macchina
Estensioni gambe alla macchina
Curl al predicatore alla macchina
Crunch seduto alla macchina (con appoggio pettorale)
Abduzione dell'anca seduto alla macchina
Adduzione dell'anca seduto alla macchina
Crunch con sollevamento gambe seduto alla macchina (con disco)
Crunch seduto su macchina
Torsioni del busto seduto su macchina
Estensione a una gamba alla macchina
Curl a una gamba seduto alla macchina
Curl a una gamba disteso alla macchina
Pressa per Polpacci Seduto alla Macchina
Estensioni delle Gambe Seduto alla Macchina (V2)