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I migliori 19 esercizi facili per gli avambracci con manubri

Curl a martello incrociato con manubri
Curl a martello su panca inclinata con manubri
Curl supino con manubri da sdraiato
Curl martello su panca Scott con manubrio
Curl bicipiti con presa inversa con manubrio
Curl inverso su panca Scott con manubrio
Curl di concentrazione con presa inversa seduto con manubrio
Curl delle dita dietro la schiena con manubri
Curl a martello incrociato con manubri
Curl a martello inclinato prono con manubri
Curl a martello seduto con manubri
Pronazione con Manubri a Terra
Curl Polso in Piedi con Manubrio
Curl alternato a martello in pronazione con manubri
Curl inverso alternato in piedi con manubri
Rotazione delle braccia in piedi con manubri
Curl Polso in Piedi con Manubri (alternato)
Curl Polso Inverso in Piedi con Manubri
Curl Polso Posteriore in Piedi con Manubri