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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 16 ट्रैप्स बारबेल व्यायाम

बारबेल बेंट-ओवर रो
बारबेल इंक्लाइन रो
बारबेल श्रग
बारबेल रिवर्स-ग्रिप बेंट-ओवर रो
कैम्बर्ड-बार लाइंग रो
बारबेल रिवर्स-ग्रिप इन्क्लाइन बेंच रो
बारबेल ओवरहेड श्रग
बारबेल पेंडले रो
बारबेल लाइंग रो ऑन रैक
बारबेल बेंट-ओवर वाइड-ग्रिप रो
बारबेल बिहाइंड द बैक श्रग
जम्प श्रग
बारबेल वाइड श्रग
बारबेल बैक वाइड श्रग
बारबेल पॉज़्ड बेंट-ओवर रो
बारबेल इन्क्लाइन रियर डेल्ट रो