Crochet gauche en boxe

Conseils d’experts

Faites pivoter votre torse et pivotez sur votre pied arrière pour générer de la puissance pour le crochet.

Tenez-vous dans une position de boxe avec votre pied gauche en avant.
Pliez votre bras gauche pour former un angle droit.
Pivotez sur votre pied droit et tournez votre hanche gauche vers l'avant.
Balancez votre bras gauche en un mouvement de crochet vers la cible.
Revenez rapidement à votre position de boxe et préparez-vous pour le mouvement suivant.