Los Mejores 13 Ejercicios Principiantes para los tríceps

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Todos los tipos de ejercicio

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Estiramiento de Tríceps por Encima de la Cabeza

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Extensión de Tríceps en Rodillas con Peso Corporal

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Flexión de brazos con agarre cerrado (sobre rodillas)

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Extensión de Hombro

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Peso Corporal

Postura de yoga de ángulo lateral extendido

GlúteosAbsCuádricepsTríceps

Peso Corporal

Postura del Ángulo Lateral con Giro

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosAbsTríceps

Peso Corporal

Postura del Rizo del Tigre

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosEspaldaAbsTríceps

Peso Corporal

Brazos de Águila

TrícepsPecho

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Perro Boca Abajo con Rodilla al Nariz

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosTrícepsHombrosEspaldaAbs

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Postura de la W Sentado

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