logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 23 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις για δικεφάλους με τροχαλία

Καλωδιακή Μπίσεψ Κάμψη
Καλωδιακή Κάμψη Σφυρί (Σχοινί)
Καλωδιακή Μπίσεψ Κάμψη Ξαπλωτή
Καλωδιακή Μονόχειρας Κάμψη
Καλωδιακή Κάμψη Προσκυνητή
Όρθιο Καλωδιακό Εσωτερικό Κάμψη
Μονόχειρες Εσωτερικές Κάμψεις Μπίσεψ με Καλώδιο
Καλωδιακή Κάμψη Δικέφαλων (Μπάρα SZ)
Καλωδιακή Ανάποδη Κάμψη Όρθιος (Μπάρα SZ)
Καλωδιακή Κάμψη Στενή Λαβή
Καλωδιακή Κάμψη Σύρσης
Καλωδιακή Κάμψη Δικέφαλων Προσευχής Μονόχειρα
Καλωδιακή Κάμψη Δικέφαλων Ξαπλωτός
Καλωδιακή Κάμψη Πάνω Από Το Κεφάλι
Καλωδιακή Κάμψη Δικέφαλων Προσευχής Με Σχοινί Σφυρί
Καλωδιακή Κάμψη Δικέφαλων Συγκέντρωσης Καθιστός Μονόχειρα
Καλωδιακή Κάμψη Δικέφαλων Καθιστός Πάνω Από Το Κεφάλι
Καλωδιακή Κάμψη Δικέφαλων Καθιστός
Καλώδιο Μονόπλευρη Κάμψη Βραχιόνων
Κάμψη Μπίσεψ με Καλώδιο σε Κλίση
Κάμψη Μπίσεψ με Κοντή Λαβή και Καλώδιο (SZ-μπάρα)
Κάμψη Μπίσεψ σε Πάγκο Preacher με Καλώδιο (Σχοινί)
Καθιστή Κάμψη Από Πάνω με Καλώδιο και SZ-Μπάρα