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Die besten 10 für die Schultern an Spezialmaschine Übungen

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Ski-Ergometer

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Seitliches Ellipsentrainer gehen

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Assault Bike Laufen

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Gehen auf dem Ellipsentrainer (V7)

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Quadrizeps Beinbeuger Waden Gesäß Schultern Bizeps Trizeps

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