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Die besten 16 für das Gesäß an der Hebelmaschine Übungen

Hebel Kreuzheben (mit Gewichtsplatte)
Hebel Reverse Hyperextension (mit Gewichtsplatte)
Hebel Sitzende Hüftabduktion
Hebel Einbeinige Horizontale Presse
Lever stehende Hüftstreckung
Lever alternierender Bizeps-Curl
Lever stehender Rücktritt
Hebel Kniebeuge (Platte)
Hebel Hüftstoß
Lever-Sitzende Beinpresse
Lever-Hüftstreckung (V2)
Seitliche Hüftabduktion an der Hebelmaschine
Hebel Hüftstoß (mit Gewichtsplatte)
Hebel-Pendel-Squat (mit Scheibe)
Hebelgestütztes Beinabspreizen
Hebel Reverse Vertikal Hack Squat