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Übungen
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Die besten 17 für die Bauchmuskeln mit Band Übungen
Alle Schwierigkeitsstufen
Alle Schwierigkeitsstufen
Leicht
Mittel
Fortgeschritten
Band Drehung (unten-oben)
Bauch
Band
Band Drehung (oben-unten)
Bauch
Band
Band Drehung
Bauch
Band
Band Fahrrad-Crunch
Quadrizeps
Bauch
Band
Band Horizontale Pallof-Presse
Bauch
Band
Band Klappmesser-Sit-up
Quadrizeps
Bauch
Band
Band Einarmiges Drehendes Sitzendes Rudern
Schultern
Latissimus
Trapez
Bauch
Band
Band Stehender Crunch
Bauch
Band
Band-Seitneigen
Bauch
Band
Band Abfallendes Sit-up
Quadrizeps
Bauch
Band
Seitneigen mit Band als Alternative
Bauch
Band
Kniender Crunch mit Band
Bauch
Band
Band Reverse Crunch
Quadrizeps
Bauch
Band
Band Seitneigung über Kopf
Bauch
Band
Band Oberer Crunch
Bauch
Band
Band Kniebeuge mit Drehung
Gesäß
Bauch
Quadrizeps
Band
Halbknien mit Widerstandsband-Hacken
Bauch
Band