Boxen Linker Haken

Expertenrat

Drehen Sie Ihren Oberkörper und drehen Sie sich auf Ihrem hinteren Fuß, um Kraft für den Haken zu erzeugen.

Stehen Sie in einer Boxhaltung mit dem linken Fuß nach vorne.
Beugen Sie Ihren linken Arm, um einen rechten Winkel zu bilden.
Drehen Sie sich auf Ihrem rechten Fuß und drehen Sie Ihre linke Hüfte nach vorne.
Schwingen Sie Ihren linken Arm in einer hakenförmigen Bewegung auf das Ziel zu.
Kehren Sie schnell zu Ihrer Boxhaltung zurück und bereiten Sie sich auf den nächsten Zug vor.