logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 15 cviků na hýždě se zátěží při posilování

Farmářský chůze
Zercherův úchop
Hip thrusty s váhou
Výpad s kyvadlovým pohybem a zátěží
Vyvážený dřep s váhou
Záklony s váhou
Sumo mrtvý tah s řetězem
Mrtvý tah s váhou lahví
Rumunský mrtvý tah s váhou lahví
Rumunský mrtvý tah na jedné noze s váhou lahví
Houpání s váhou lahví
Přední dřep s váhou lahví
Sumo dřep s váhou lahví
Mrtvý tah s nataženýma nohama s váhou lahví
Most s váhou lahví