logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 16 cviků pro pokročilé na kladce

Sedící přítahy na kladce
Kladkový tlak na spodní část hrudníku
Kladkové přitahování v sedě s V-tyčí
Kladkové přitahování v sedě s širokým úchopem
Kladkové přitahování v sedě s opačným úchopem a rovnými zády
Zdvih tricepsů nad hlavou na vysoké kladce
Přítahy s kladkou se zády rovně v sedě
Kladkový přítah s Mag-Gripem do strany
Kladkové přitahování s jednou rukou v předklonu
Zdvih tricepsů nad hlavou s lanem na vysoké kladce
Kladkostroj s rovnou tyčí - triceps extenze nad hlavou
Boční zdvih s oporou na kladkostroji
Předklon s tahem na kladkostroji
Dřep s přítahem na kladce s lanem
Přítahy na kladce s paralelními rukojeťmi
Jednoruční přítah s rovnou paží k boku