logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 11 вправ для силових тренувань на плечі у тренажері Сміта

Жим за голову на тренажері Сміта
Тяга вузьким хватом на тренажері Сміта
Тяга нахилена на тренажері Сміта (версія 2)
Жим сидячи на тренажері Сміта
Жим плечей на тренажері Сміта
Військовий жим стоячи на тренажері Сміта
Тяга до підборіддя на тренажері Сміта
Жим штанги на плечі стоячи в тренажері Сміта
Тяга в нахилі на тренажері Сміта
Тяга в тренажері Сміта однією рукою в нахилі
Висяче витягування на тренажері Сміта