logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 11 вправ для силових тренувань на плечі у тренажері Сміта

Тяга в нахилі на тренажері Сміта
Жим сидячи на тренажері Сміта
Жим за голову на тренажері Сміта
Жим плечей на тренажері Сміта
Тяга до підборіддя на тренажері Сміта
Військовий жим стоячи на тренажері Сміта
Тяга вузьким хватом на тренажері Сміта
Жим штанги на плечі стоячи в тренажері Сміта
Висяче витягування на тренажері Сміта
Тяга нахилена на тренажері Сміта (версія 2)
Тяга в тренажері Сміта однією рукою в нахилі