logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 18 вправ на сідниці з еластичною стрічкою

Бічна хода з еспандером
Ходьба монстра з еспандером
Місток для сідниць з еспандером
Відведення ноги назад з еспандером
Відведення стегон сидячи з еластичною стрічкою
Вправа 'мушля' з еспандером
Відведення стегна стоячи з еспандером
Тяги тазу з еспандером
Підйом ноги лежачи з еспандером
Відведення зігнутої ноги назад з еспандером на колінах
Відведення зігнутої ноги вбік з еспандером (на колінах)
Тяга тазу з еспандером
Одноноге відведення назад з еспандером (зігнута позиція)
Хода з еспандером 'качка'
Відведення ноги лежачи з еспандером
Місток для сідниць на одній нозі з еспандером
Тяга стегон з еспандером на колінах
Протягування з еспандером