logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкраща 21 вправа на груди на важільному тренажері

Жим лежачи на тренажері
Розведення рук сидячи на тренажері
Жим лежачи на тренажері (з дисками)
Розведення рук в тренажері 'Пек-дек'
Помічені занурення в упорі (на колінах)
Жим на тренажері на нахилій лавці
Жим грудей 'молоток' на нахилій лаві в тренажері
Жим лежачи в тренажері з дисками
Жим від грудей на важільному тренажері (V3)
Жим на тренажері на похилій лавці
Жим лежачи в тренажері (V5)
Жим на нахилених важелях (версія 2)
Жим лежачи в тренажері (V4)
Розведення рук на тренажері з нахилом
Жим лежачи під кутом на тренажері з вантажними плитами
Жим на похилій лаві в тренажері (V2)
Пуловер в тренажері (з диском)
Кросовери на тренажері
Жим однією рукою на важільному тренажері
Жим грудей нахилено однією рукою на важільному тренажері (диски)
Жим ногою з асистенцією