logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 11 ระดับง่ายเคเบิลเวทเทรนนิ่ง

ท่าดึงเคเบิลผ่านตัว
ท่าบิดเคเบิล (ล่าง-บน)
การเล่นเคเบิลลาต์พูลดาวน์แบบเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ
นั่งเคเบิ้ลบิดตัวบนพื้น
เคเบิ้ลครอสโอเวอร์อกบน
เคเบิ้ลพูลดาวน์จับกลับ
เคเบิ้ลลาเทอรัลพูลดาวน์ (วีบาร์)
เคเบิ้ลเคิร์ลบายเซปส์แขนเดียว (V2)
เคเบิลโรว์กล้ามเนื้อหลังบ่าจากท่าคุกเข่า (เชือก)
เคเบิ้ลงอตัวข้าง
เคเบิ้ลนั่งยืดขา