logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 21 styrkeövningarna för bröstet i hävstångsmaskin

Assisterade dips för bröstet (på knä)
Maskin Bänkpress (Skivstång)
Maskin Bänkpress
Maskin Sittande Flyes
Assisterad enbenspress
Lever pec deck flyes
Lever liggande bröstpress (skivstång)
Lutande hammarchestpress med maskin
Maskin lutande bröstpress
Maskin nedåtlutande bröstpress
Lutande bröstpress med maskin
Lever bröstpress (V3)
Bröstpress i maskin (V4)
Nedåtgående bröstpress i maskin (V2)
Pullover i maskin (med viktplatta)
Bröstpress i maskin (V5)
Lutande Bröstpress med Viktplattor
Maskin crossovers
Enarms lutande bröstpress med viktplatta
Lever enarms bröstpress (platta)
Hävarm lutande flyg