logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 10 exerciții pentru bicepși cu kettlebell de forță

Curățare în suspensie alternată dublă cu kettlebell
Curățare în suspensie cu kettlebell
Curățare și smucitură cu un braț cu kettlebell
Tracțiuni înalte stil sumo cu kettlebell
Clean and Jerk cu kettlebell
Ridicări și presări cu un braț și kettlebell
Clean and Press cu kettlebell
Flexii pentru bicepși cu kettlebell și concentrare
Flexii pentru bicepși cu kettlebell
Curl biceps alternativ cu kettlebell