logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 19 Makkelijke Onderarmen dumbbell oefeningen

Dumbbell Cross Body Hammer Curl
Dumbbell Incline Hammer Curl
Halter Liggende Supine Curl
Halter Peacher Hammer Curl
Halter Omgekeerde-Grip Biceps Curl
Halter Omgekeerde Preacher Curl
Halter Zittende Omgekeerde-Grip Concentratie Curl
Dumbbell Achter Rug Vinger Curl
Halter Cross Body Hamerkrul
Halter Liggende Incline Hamerkrul
Halter Zittende Hamerkrul
Liggende Pronatie met Dumbbell op de Vloer
Dumbbell Staande Pols Curl
Dumbbell Liggende Afwisselende Hamer Curl
Dumbbell Staande Afwisselende Reverse Curl
Dumbbell Staande Armrotaties
Dumbbell Staande Pols Curl alternatief
Dumbbell Staande Pols Reverse Curl
Dumbbell Staande Achterwaartse Pols Curl