Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 10 styrkeøvelser for framside lår med kroppsvekt på avansert nivå
Knebøy
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Sumo knebøy
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Vri knebøy
Setemuskler
Mage
Framside lår
Kroppsvekt
Front Plank med Arm- og Beinløft (push-up posisjon)
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Legger
Mage
Latissimus
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Side spark burpee
Biceps
Underarmer
Skuldre
Latissimus
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Trapezius
Mage
Bryst
Kroppsvekt
V-sitt på gulv
Skuldre
Framside lår
Mage
Trapezius
Triceps
Kroppsvekt
Jab Kryss
Skuldre
Legger
Setemuskler
Framside lår
Mage
Bryst
Trapezius
Triceps
Kroppsvekt
Motvektet skøytesquats
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Knebøy på Kne med Kroppsvekt
Framside lår
Kroppsvekt
Negativ Drageflagg
Framside lår
Mage
Latissimus
Kroppsvekt
FitAIFitAI
