Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 10 styrkeøvelser for setemuskler med kroppsvekt på avansert nivå
Knebøy
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Sumo knebøy
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Vri knebøy
Setemuskler
Mage
Framside lår
Kroppsvekt
Front Plank med Arm- og Beinløft (push-up posisjon)
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Legger
Mage
Latissimus
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Side spark burpee
Biceps
Underarmer
Skuldre
Latissimus
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Trapezius
Mage
Bryst
Kroppsvekt
Jab Kryss
Skuldre
Legger
Setemuskler
Framside lår
Mage
Bryst
Trapezius
Triceps
Kroppsvekt
Motvektet skøytesquats
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Supermann Roing
Latissimus
Setemuskler
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Supermann W til Y
Skuldre
Latissimus
Setemuskler
Kroppsvekt
Grunnleggende til Kryss Esel Spark
Setemuskler
Kroppsvekt
FitAIFitAI
