logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 19 styrkeøvelser for underarmer med manualer på lett nivå

Hantelhammercurl over kroppen
Skrå hantelhammercurl
Hantel liggende supin curl
Hantel preachers hammercurl
Hantel revers-grep bicepscurl
Hantel revers preacher curl
Hantel sittende revers-grep konsentrasjonscurl
Manual curl bak ryggen
Hantel kryss kropp hammercurl
Hantel liggende skrå hammercurl
Hantel sittende hammercurl
Hantel Pronasjon Liggende på Gulv
Hantel stående håndleddscurl
Liggende Hammercurl med Manualer, Alternert
Stående Omvendt Curl med Manualer, Alternert
Stående Armrotasjon med Manualer
Hantel Stående Håndleddscurl Alternativ
Hantel Stående Omvendt Håndleddscurl
Hantel Stående Bakre Håndleddscurl