logoFitAI
SenamanCuba Percuma

16 Latihan Kekuatan Kabel Lanjutan Terbaik

Barisan Satu Tangan Bungkuk Kabel
Barisan Tinggi Duduk Lurus Belakang Pegangan Terbalik Kabel
Barisan Tinggi Duduk Kabel (V-bar)
Barisan Pegangan Lebar Duduk Kabel
Barisan Duduk Belakang Lurus Kabel
Lat Pulldown dengan Genggaman Paralel Kabel
Dayung Duduk Kabel
Baris Squat dengan Kabel (Tali)
Lanjutan Trisep Overhead dengan Pulley Tinggi Kabel
Lanjutan Trisep Overhead dengan Tali Pulley Tinggi Kabel
Barisan Bungkuk dengan Kabel
Angkatan Lateral Condong dengan Kabel
Tekan Dada Rendah Kabel
Tarikan Lat Lengan Lurus Sisi Satu Tangan
Kabel Lanjutan Trisep Atas Kepala Bar Lurus
Tarikan Kabel Sisi dengan Genggaman Mag