Fit
AI
Senaman
Cuba Percuma
16 Latihan Kabel Lanjutan Terbaik
Semua Otot
Semua Otot
Dada
Punggung
Lat
Quadriceps
Bahu
Trapezius
Trisep
Barisan Satu Tangan Bungkuk Kabel
Bahu
Lat
Trapezius
Kabel
Barisan Tinggi Duduk Lurus Belakang Pegangan Terbalik Kabel
Bahu
Lat
Trapezius
Kabel
Barisan Tinggi Duduk Kabel (V-bar)
Lat
Bahu
Trapezius
Kabel
Barisan Pegangan Lebar Duduk Kabel
Bahu
Lat
Trapezius
Kabel
Barisan Duduk Belakang Lurus Kabel
Bahu
Lat
Trapezius
Kabel
Lat Pulldown dengan Genggaman Paralel Kabel
Lat
Kabel
Dayung Duduk Kabel
Bahu
Lat
Trapezius
Kabel
Baris Squat dengan Kabel (Tali)
Punggung
Bahu
Lat
Quadriceps
Trapezius
Kabel
Lanjutan Trisep Overhead dengan Pulley Tinggi Kabel
Trisep
Kabel
Lanjutan Trisep Overhead dengan Tali Pulley Tinggi Kabel
Trisep
Kabel
Barisan Bungkuk dengan Kabel
Lat
Kabel
Angkatan Lateral Condong dengan Kabel
Bahu
Kabel
Tekan Dada Rendah Kabel
Dada
Kabel
Tarikan Lat Lengan Lurus Sisi Satu Tangan
Lat
Kabel
Kabel Lanjutan Trisep Atas Kepala Bar Lurus
Trisep
Kabel
Tarikan Kabel Sisi dengan Genggaman Mag
Lat
Kabel