logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 19 vježbi s trakom za gluteuse

Mrtvo Dizanje s Elastičnom Trakom
Potisak s elastičnom trakom iz čučnja
Čučanj s Elastičnom Trakom
Otmica Kuka s Elastičnom Trakom
Razdvojeni čučanj s trakom
Stražnji Udarač s Elastičnom Trakom na Koljenima
Produženje Kuka u Stojećem Položaju s Elastičnom Trakom
Mrtvo dizanje s ispruženim nogama i elastičnom trakom
Čučanj s uvijanjem s trakom
Split Čučanj na Jednoj Nozi s Elastičnom Trakom
Povlačenje kroz Noge s Elastičnom Trakom
Bočno hodanje s X trakom
Produženje Kuka u Pognutom Položaju s Elastičnom Trakom
Dobar dan s elastičnom trakom
Abdukcija s trakom prekriženo
Unutarnja Rotacija Kuka iz Sjedećeg Položaja s Elastičnom Trakom
Fleksija kuka s elastičnom trakom
Vanjska Rotacija Kuka iz Sjedećeg Položaja s Elastičnom Trakom
Korak na Podignutu Površinu s Elastičnom Trakom