सर्वश्रेष्ठ 9 छाती विशेष मशीन व्यायाम

सभी व्यायाम प्रकार

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शक्ति

कार्डियो

सभी कठिनाई स्तर

सभी कठिनाई स्तर

आसान

मध्यम

उन्नत

रोइंग मशीन

ग्लूट्सहैमस्ट्रिंगपिंडलीक्वाड्सबाइसेप्सकंधेछातीट्राइसेप्स

विशेष मशीन

हैंड्स बाइक

बाइसेप्सकंधेछातीट्राइसेप्सलैट्स

विशेष मशीन

वॉक एलिप्टिकल क्रॉस ट्रेनर

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगलैट्सछातीक्वाड्सट्राइसेप्स

विशेष मशीन

स्की एर्गोमीटर

ग्लूट्सहैमस्ट्रिंगपिंडलीक्वाड्सएब्सकंधेछातीट्राइसेप्सलैट्स

विशेष मशीन

एलिप्टिकल मशीन वॉक

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगलैट्सट्रैप्सछातीक्वाड्सएब्सट्राइसेप्स

विशेष मशीन

एलिप्टिकल लेटरल वॉक

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगलैट्सछाती

विशेष मशीन

स्ट्रेट बैक रोइंग

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगलैट्सछातीट्रैप्स

विशेष मशीन

असॉल्ट बाइक रन

क्वाड्सहैमस्ट्रिंगपिंडलीग्लूट्सकंधेछातीलैट्स

विशेष मशीन

लीवर आउटडोर सीटेड चेस्ट प्रेस

छाती

विशेष मशीन