logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 19 לבטן עם מוט כוח תרגילים

התגלגלות עם מוט
פיתול ישיבה עם מוט
התכופפות צדדית עם מוט
פיתול עמידה עם מוט
דחיפה עם משקולת
משיכה נקייה עם מוט
נקי מתליה עם מוט
חטיפה מתליה עם מוט
נקי כוח ממקטעים עם מוט
חטיפת כוח עם מוט
חטיפת כוח ממקטעים עם מוט
איזון חטיפה עם מוט
חטיפה ממקטעים עם מוט
נקי פיצול עם מוט
דחיפת פיצול עם מוט
לחיצת רגליים עם פיתול ומוט
לחיצה מתחת
דחיפת כוח מתוך נקי
נקי ודחיפה עם מוט