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Les meilleurs 13 exercices niveau avancé pour les triceps avec une barre

Développé couché prise serrée à la barre
Développé couché JM à la barre
Développé couché prise serrée à la barre
Extension des triceps couché à la barre
Skull Crusher à la barre
Extension des triceps à la barre au-dessus de la tête assis
Push Press
Développé militaire à la barre prise serrée debout
Jeté en puissance à la barre
Équilibre d'arraché à la barre
Jeté fente à la barre
Développé incliné en prise serrée à la barre
Développé inversé prise serrée à la barre