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Les meilleurs 16 exercices pour les trapèzes avec une barre
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Haussement d'épaules avec barre au-dessus de la tête
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Rameur Pendlay à la barre
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Rowing barre allongé sur rack
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Rowing penché à prise large avec barre
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Haussement d'épaules large à la barre
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Haussement d'épaules large en arrière à la barre
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Rowing penché avec haltère à pause
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Rowing incliné à la barre pour deltoïdes postérieurs
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