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ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 11 exercices de musculation niveau facile avec une barre spéciale

Hyperextension torsion à 45 degrés
Levée de genoux oblique en suspension
Levée de jambes suspendue pour les hanches
Tirage inversé genoux pliés
Dips pectoraux prise large aux barres parallèles hautes
Levée de jambe torsadée
Levée de jambes tendues à la chaise du capitaine
Deadbug suspendu
Curl biceps à la barre
Press triceps (barre basse)
Remontée de jambes suspendu