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Les meilleurs 15 exercices niveau facile sur machine à leviers

Curl biceps à la machine
Twist à genoux à la machine
Extension des jambes à la machine
Curl au pupitre à la machine
Crunch assis à la machine (avec appui thoracique)
Abduction de la hanche assis à la machine
Adduction de la hanche assis à la machine
Crunch avec élévation des jambes assis à la machine (avec disque)
Crunch assis à la machine
Torsion assise à la machine
Extension d'une jambe à la machine
Curl une jambe assis à la machine
Curl une jambe allongé à la machine
Presse à mollets assis à la machine
Extension des jambes assis à la machine (V2)