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Les meilleurs 15 exercices niveau avancé pour les dorsaux avec une barre spéciale

Traction prise supination
Traction prise serrée supination
Traction prise large en supination
Traction prise large
Traction prise marteau sur cage à dips
Traction archer
Levier dorsal
Traction en L
Traction menton (isométrique et négative)
Traction commando
Traction assise
Traction assise (jambes surélevées)
Traction papillon
Traction prise serrée
Traction assise (jambes surélevées)