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Les meilleurs 23 exercices niveau intermédiaire pour les biceps à la poulie

Curl à la poulie
Curl marteau à la corde
Curl biceps allongé à la poulie
Curl unilatéral à la poulie
Curl au pupitre à la poulie
Curl intérieur debout avec câble
Curl biceps intérieur un bras à la poulie
Curl biceps à la poulie avec barre SZ
Curl inversé debout à la poulie avec barre SZ
Curl prise serrée à la poulie
Curl drag à la poulie
Curl au pupitre à un bras à la poulie
Curl biceps allongé à la poulie
Curl biceps à la poulie haute
Curl au pupitre avec corde en prise marteau à la poulie
Curl de concentration assis à un bras à la poulie
Curl biceps assis à la poulie haute
Curl biceps en position de squat à la poulie
Curl biceps unilatéral à la poulie
Curl biceps incliné à la poulie
Curl prise serrée à la poulie avec barre SZ
Curl au pupitre à la poulie avec corde
Curl à la poulie assis avec barre SZ