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Les meilleurs 11 exercices de musculation pour les biceps au poids du corps

Curl de concentration biceps avec jambe
Burpee avec coup de pied latéral
Curl du menton inversé avec genoux pliés entre des chaises
Curl biceps allongé avec serviette
Curl biceps allongé jambes levées avec serviette
Curl biceps inversé deux jambes avec serviette (V2)
Tapotement du cou assis
Curl biceps dans l'encadrement d'une porte
Squeeze de biceps avec serviette
Coupelles avant
Curl biceps debout (avec jambe)