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Les meilleurs 15 exercices niveau facile pour les abdominaux avec un élastique

Torsion avec bande (de bas en haut)
Torsion avec bande (de haut en bas)
Torsion avec bande
Crunch vélo avec bande
Presse Pallof horizontale avec bande
Sit-up couteau suisse avec bande
Rowing assis à un bras avec torsion et bande
Crunch debout avec bande
Inclinaison latérale avec bande
Sit-up décliné avec bande élastique
Inclinaison latérale alternative avec bande
Crunch à genoux avec bande
Flexion latérale avec bande au-dessus de la tête
Crunch supérieur avec bande
Coupé en demi-agenouillé avec bande