logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 17 vatsalihasten kuminauhalla tehtävät harjoitukset

Kuminauha kierto (alhaalta ylös)
Kuminauha kierto (ylhäältä alas)
Kuminauha kierto
Kuminauha polkupyöräcrunch
Kuminauha vaakasuora Pallof-punnerrus
Kuminauha linkkuveitsi-istumaannousu
Kuminauha yhden käden kiertyvä istumasoutu
Kuminauha seisova vatsalihasliike
Kuminauhasivutaivutus
Vastuskuminauhalla tehtävä laskuistumaannousu
Vastuskuminauha sivutaivutus vaihtoehto
Vastuskuminauhalla tehtävä polvistuva krutistus
Kuminauhalla tehtävä vastaliikkeinen rutistus
Kuminauhalla tehtävä ylös nostetuin käsin sivutaivutus
Kuminauhalla tehtävä ylävartalon rutistus
Kuminauhalla tehtävä kyykkykierto
Vastuskuminauha puolipolvennosto halkaisu