Kuminauhalla tehtävä ylös nostetuin käsin sivutaivutus

Asiantuntijan vinkit

Pidä lantiosi paikallaan ja vältä eteen- tai taaksepäin kumartumista; liike tulisi tulla pelkästään vinoviivoistasi.

Seiso nauhan päällä jalat olkapään leveydellä toisistaan, pitäen toista päätä molemmilla käsilläsi pään yläpuolella.
Kallistu suoraan sivulle pitäen käsivarret suorina.
Palaa aloitusasentoon ja kallistu toiselle puolelle.
Jatka puolten vaihtamista halutun toistomäärän verran.