Los Mejores 12 Ejercicios Principiantes para los tríceps de Estiramiento

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Peso Corporal

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Estiramiento de Tríceps por Encima de la Cabeza

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Extensión de Tríceps en Rodillas con Peso Corporal

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Plancha en plataforma vibratoria

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Peso Corporal

Postura de yoga de ángulo lateral extendido

GlúteosAbsCuádricepsTríceps

Peso Corporal

Postura del Ángulo Lateral con Giro

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosAbsTríceps

Peso Corporal

Postura del Rizo del Tigre

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosEspaldaAbsTríceps

Peso Corporal

Brazos de Águila

TrícepsPecho

Peso Corporal

Perro Boca Abajo con Rodilla al Nariz

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosTrícepsHombrosEspaldaAbs

Peso Corporal

Postura de la W Sentado

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