Ejercicios Probar gratis

Los Mejores 13 Ejercicios Intermedios con el Peso Corporal de Estiramiento

Postura del puente Setu Bandhasana

Postura del puente Setu Bandhasana

Glúteos Isquiotibiales Espalda Cuádriceps Abs Hombros Pecho Tríceps

Control de Balance

Control de Balance

Espalda Glúteos Isquiotibiales Abs

Círculos con Un Brazo de Pie

Círculos con Un Brazo de Pie

Hombros Pecho Abs Trapecios

Círculos con los Brazos de Pie

Círculos con los Brazos de Pie

Hombros Pecho Abs Trapecios

Círculos Alternos con los Brazos de Pie

Círculos Alternos con los Brazos de Pie

Hombros Pecho Abs Trapecios

Lanzamiento de Brazos de Pie

Lanzamiento de Brazos de Pie

Hombros Pecho Abs Trapecios

Sentadilla en L en el suelo

Sentadilla en L en el suelo

Cuádriceps Abs Tríceps

Flexión de Brazos de Pica a Cobra

Flexión de Brazos de Pica a Cobra

Espalda Glúteos Pecho Tríceps

Estiramiento de Espalda y Hombros

Estiramiento de Espalda y Hombros

Espalda Hombros Tríceps

Postura del Delfín

Postura del Delfín

Isquiotibiales Pantorrillas Glúteos Tríceps Hombros Espalda

Plancha con Escaladores

Plancha con Escaladores

Cuádriceps Isquiotibiales Glúteos Pecho Hombros Abs

Estiramiento de Pantorrilla con Pierna Sobre la Cabeza

Estiramiento de Pantorrilla con Pierna Sobre la Cabeza

Cuádriceps Isquiotibiales Pantorrillas Glúteos Abs

Elevación de Pierna en Postura del Perro Hacia Abajo

Elevación de Pierna en Postura del Perro Hacia Abajo

Cuádriceps Isquiotibiales Pantorrillas Glúteos Abs Pecho Hombros Espalda