Giro de Oblicuos con Rodilla Alta en Forma de Estrella

Consejos de expertos

Mantenga sus movimientos precisos y enfocados en la contracción de sus músculos oblicuos con cada giro.

Párese con los pies más separados que el ancho de los hombros y los brazos extendidos a los lados a la altura de los hombros.
Levante su rodilla derecha hacia su codo izquierdo mientras gira su torso.
Vuelva a la posición inicial y luego levante su rodilla izquierda hacia su codo derecho.
Continúe alternando lados durante el número deseado de repeticiones.