Agarre con paso lateral

Consejos de expertos

Mantén un núcleo fuerte durante todo el movimiento para estabilizar tu cuerpo y asegurar una forma adecuada.

Párate con los pies separados a la anchura de los hombros.
Da un paso hacia un lado con un pie, doblando ligeramente la rodilla mientras avanzas.
Mientras das el paso, alcanza con el brazo opuesto para tocar el pie que avanza.
Vuelve a la posición inicial y repite en el otro lado.
Continúa alternando lados para el número deseado de repeticiones.