Remo de buenos días con peso corporal

Consejos de expertos

Pasos para hacerlo

1. Párate con los pies separados a la anchura de los hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas.
2. Gira en las caderas para inclinarte hacia adelante, manteniendo la espalda recta.
3. En la parte inferior del movimiento, realiza un movimiento de remo apretando los omóplatos juntos.
4. Baja los brazos y vuelve a la posición inicial extendiendo las caderas.
5. Repite el número deseado de repeticiones.

Detalles

Principal

Glúteos100 %

Secundario

Equipo

Peso Corporal

Tipo de ejercicio

Fuerza