Ασκήσεις Δοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 10 Ασκήσεις για ώμους με ειδικό μηχάνημα

Κωπηλατική Μηχανή

Κωπηλατική Μηχανή

Γλουτοί Οπίσθιοι μηριαίοι Γάμπες Τετρακέφαλοι Δικέφαλοι Ώμοι Στήθος Τρικέφαλοι

Ειδικό μηχάνημα

Ποδήλατο με Χέρια

Ποδήλατο με Χέρια

Δικέφαλοι Ώμοι Στήθος Τρικέφαλοι Ραχιαίοι

Ειδικό μηχάνημα

Περπάτημα στον Ελλειπτικό Διασταυρούμενο Εκπαιδευτή

Περπάτημα στον Ελλειπτικό Διασταυρούμενο Εκπαιδευτή

Δικέφαλοι Πήχεις Ώμοι Γάμπες Γλουτοί Οπίσθιοι μηριαίοι Ραχιαίοι Στήθος Τετρακέφαλοι Τρικέφαλοι

Ειδικό μηχάνημα

Σκι Εργόμετρο

Σκι Εργόμετρο

Γλουτοί Οπίσθιοι μηριαίοι Γάμπες Τετρακέφαλοι Κοιλιακοί Ώμοι Στήθος Τρικέφαλοι Ραχιαίοι

Ειδικό μηχάνημα

Περπάτημα στην Ελλειπτική Μηχανή

Περπάτημα στην Ελλειπτική Μηχανή

Δικέφαλοι Πήχεις Ώμοι Γλουτοί Οπίσθιοι μηριαίοι Ραχιαίοι Τραπεζοειδείς Στήθος Τετρακέφαλοι Κοιλιακοί Τρικέφαλοι

Ειδικό μηχάνημα

Ελλειπτικό Πλάγιο Περπάτημα

Ελλειπτικό Πλάγιο Περπάτημα

Τετρακέφαλοι Δικέφαλοι Πήχεις Ώμοι Γάμπες Γλουτοί Οπίσθιοι μηριαίοι Ραχιαίοι Στήθος

Ειδικό μηχάνημα

Κωπηλατική Κίνηση με Ίσια Πλάτη

Κωπηλατική Κίνηση με Ίσια Πλάτη

Τετρακέφαλοι Δικέφαλοι Πήχεις Ώμοι Γάμπες Γλουτοί Οπίσθιοι μηριαίοι Ραχιαίοι Στήθος Τραπεζοειδείς

Ειδικό μηχάνημα

Σκι σε Ελλειπτικό Μηχάνημα

Σκι σε Ελλειπτικό Μηχάνημα

Δικέφαλοι Πήχεις Ώμοι Γάμπες Γλουτοί Οπίσθιοι μηριαίοι Ραχιαίοι Τετρακέφαλοι Τραπεζοειδείς Τρικέφαλοι

Ειδικό μηχάνημα

Ποδηλασία σε Assault Bike

Ποδηλασία σε Assault Bike

Τετρακέφαλοι Οπίσθιοι μηριαίοι Γάμπες Γλουτοί Ώμοι Στήθος Ραχιαίοι

Ειδικό μηχάνημα

Περπάτημα Στον Ελλειπτικό (V7)

Περπάτημα Στον Ελλειπτικό (V7)

Τετρακέφαλοι Οπίσθιοι μηριαίοι Γάμπες Γλουτοί Ώμοι Δικέφαλοι Τρικέφαλοι

Ειδικό μηχάνημα