logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 18 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για κοιλιακούς με ιμάντες αιώρησης

Όρθιο Ξεδίπλωμα με Τιράντες
Ανάσες Κοιλιακών Ανάποδα με Τιράντες
Ανάπτυξη στα γόνατα με αιώρηση
Πλάγια γέφυρα με αιώρηση
Αιωρούμενο σώμα σε κίνηση πριονιού
Κοιλιακοί με Τιράντες
Αστεροειδής Κάμψη με Τιράντες
Κοιλιακοί Ξαπλωτοί με Τιράντες
Αντίστροφο Ανέλιξη Κοιλιακών με Δαχτυλίδι
Εκτυλίξεις Κοιλιακών Με Δαχτυλίδια Σε Γόνατα
Κοιλιακή Εκτόνωση με Κρίκους
Κρεμαστή Άσκηση Γονάτων προς Αγκώνες με Κρίκους
Κρεμαστή Άνυψωση Ισίων Ποδιών με Κρίκους
Κρεμαστή Άνυψωση Ποδιών με Κρίκους
Αναρριχητής Βουνού με Κρίκους
Κρεμαστό Στρίψιμο με Κρίκους
Κρεμαστοί Κοιλιακοί σε Ύπτια Στάση με Κρίκους
Πλάγια Γέφυρα με Κρίκους