Αριστερό Χάκερ στο Μποξ

Συμβουλές ειδικών

Περιστρέψτε τον κορμό σας και περιστραφείτε στο πίσω πόδι σας για να δημιουργήσετε δύναμη για το hook.

Σταθείτε σε μια πυγμαχική στάση με το αριστερό σας πόδι μπροστά.
Κάμψτε το αριστερό σας χέρι για να σχηματίσετε ένα γωνία.
Περιστραφείτε στο δεξί σας πόδι και περιστρέψτε το αριστερό σας ισχίο προς τα εμπρός.
Κουνήστε το αριστερό σας χέρι με μια κίνηση γάντζου προς τον στόχο.
Γρήγορα επιστρέψτε στην πυγμαχική σας στάση και προετοιμαστείτε για την επόμενη κίνηση.